Everything about Soluciones prácticas
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Se denomina autoayuda a una práctica terapéutica basada en la ayuda que las personas se brindan a sí mismas. Se trata del soporte que alguien puede darse para afrontar con resiliencia situaciones difíciles o desarrollar su crecimiento personal.
La ignorancia es no saber desenvolverse en el entorno en que te ha tocado vivir. - Pedro Santamaría
a partir de pensamientos y palabras en positivo. Las teorías PNL sostienen que existe una relación entre el lenguaje y las conexiones neuronales, las cuales pueden ser modificadas a partir del pensamiento y las palabras.
Crecimiento Personal: La capacidad de extraer lecciones valiosas de las experiencias difíciles es una característica clave de la resiliencia emocional.
Ser más o menos flexible va a ir ligado a salir de la conocida zona de confort, que es la zona en la que cada persona se siente segura para operar en su vida. Dentro de esta establecemos nuestra forma de ser y relacionarnos con el mundo, y aunque en ocasiones no es la más deseable o incluso la que más felices nos hace, sentimos inseguridad a la hora de abandonarla.
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Son transiciones relacionadas con el crecimiento y desarrollo personal. Suelen implicar cambios en la autoimagen o identidad de la persona e incluso en la percepción del mundo. Por ejemplo, la pubertad, la transición a la adultez o la búsqueda de un nuevo propósito critical.
En un mundo donde las expectativas y las influencias externas pueden desdibujar nuestra identidad, surge la imperiosa pregunta: ¿Qué significa verdaderamente ser uno mismo?
Pérdida de Management: los cambios pueden hacernos sentir que estamos perdiendo el Manage sobre nuestras vidas.
Buena adaptación: esta habilidad se relaciona con personas de alta capacidad a la hora de tomar la iniciativa, resiliencia, flexibilidad y habilidad de aprendizaje continuo.
Adelantarse a los cambios permite ir conociendo un panorama más completo de lo que se necesita para una nueva forma de trabajar o un nuevo estilo de vida.
En el caso de que sean circunstancias ajenas a nosotros, en las que no podamos intervenir, en este caso es necesario mantenernos tranquilos, previendo las posibles soluciones según cambie el escenario Encontrar respuestas en el que nos movemos.
Cuando un adicto no quiere ayuda hay que poner límites, entender la naturaleza de la adicción, ofrecer apoyo e identificar momentos de apertura. Las adicciones pueden traer consecuencias negativas en la salud, la economía y las relaciones sociales de una persona.
Este fenómeno tiene varias implicaciones y consecuencias importantes en diversos aspectos psicológicos y de comportamiento: